Yin Yoga
Je jemná praxe s intenzivním prožitkem, která nás učí naslouchat vlastnímu tělu v nehybnosti ásan. Je základem pro uvolnění hlubších tkáňových struktur v těle – šlach, vazů, kterými podpoříme flexibilitu kloubů i energii Čchi, která danou oblastí podle Číňanů meridiánovou dráhou proudí. Ovlivňuje tak zdraví, konkrétních orgánů, stejným způsobem jako akupunktura.
Vinyasa flow yoga
Dynamická praxe, která propojuje pohyb tedy plynulé přechody z ásan s vědomím dechem a vnímáním vlastního těla. Propojení těchto aspektů pomáhá v těle rozproudit teplo, díky čemuž dochází k lepšímu vylučování toxinů z těla a rozvíjí flexibilitu i sílu celého těla.
Lekce není vhodná pro úplné začátečníky.
Rozpis lekcí a ceník
Hlušovice I.
Vinyasa flow yoga
Kdy: neděle 18.30 – 19.30
Kde: KD a OÚ Hlušovice – celá adresa → mapa
Cena: 1.800,- Kč / 10 lekcí
Lekce jsou vedené formou uzavřených kurzů.
Hlušovice II.
Vinyasa flow yoga
Kdy: neděle 19.30 – 20.30
Kde: KD a OÚ Hlušovice – celá adresa → mapa
Cena: 1.800,- Kč / 10 lekcí
Lekce jsou vedené formou uzavřených kurzů.
Vrbátky i.
Vinyasa flow yoga
Kdy: pondělky 17:50 – 18:50
Kde: Centrum volného času Vrbátky – celá adresa → mapa
Cena: 1.800,- Kč / 10 lekcí
Lekce jsou vedené formou uzavřených kurzů.
Vrbátky ii.
Vinyasa flow yoga
Kdy: pondělky 19.00 – 20.00
Kde: Centrum volného času Vrbátky – celá adresa → mapa
Cena: 1.800,- Kč / 10 lekcí
Lekce jsou vedené formou uzavřených kurzů.
Olomouc
Vinyasa flow yoga
Kdy: středy 19.00 – 20.00
Kde: ZŠ Holečkova 193/10, Olomouc – celá adresa → mapa
Cena: 1.800,- Kč / 10 lekcí
Lekce jsou vedené formou uzavřených kurzů.
Předvánoční YIN YOGA na historickém místě v srdci Olomouce
Nechte se unést kouzlem Vánoc v jedinečném prostředí historického místa v centru Olomouce. Přijďte si odpočinout od předvánočního shonu a najděte ztracený klid během speciální lekce YIN YOGY zakončenou konejšivou silou YOGA NIDRY. 🌲Co vás čeká? YIN YOGA působí nejen...
Babí léto s Yin Yogou & Yoga Nidrou
O čem bude YINOVÁ praxe v září?
Plíce & tlusté střevo
Koncem září kalendářní léto ještě dozrává, ale podle TČM je element Kovu již přítomen. Kov se pojí s plícemi a tlustým střevem.
Nedělní workshop konejšivé Yin Yogy s léčivou a pečující aromaterapií
S přicházejícím jarem a probouzející se přírodou se při lekci YIN YOGY zaměříme na meridiány jater a žlučníku. Po Yinové praxi nás čeká Yoga Nidra alias jógový spánek a až budume mít baterky dobité, tělo & mysl spokojené a vyživené, pustíme se do tvoření, každá z...