O mně

Jóga je pro mě cestou, možná návodem, ať „to“ nazvete jakkoliv, nabízí nám mnohé nejen jakousi fyzickou gymnastiku, kterou vidíte kolem sebe.

Pro mě se stala zásadní po absolvování Instruktora jógy a navazujícího Yoga Teacher trainingu RYT200 v roce 2019. V čase předtím pro mě jóga byla příjemná protahovačka a skvělým doplňkem mých tréninků.

Ještě předtím od roku 2014 jsem se věnovala sféře fitness jako Fitness trenérka, následně si rozšířila působnost jako Výživová poradkyně, abych mohla lépe porozumět a možná i poradit, unaveným a těžkým hlavám, které zamnout docházely.

Zúčastnila jsem se různých seminářů a workshopů, které prohlubovali mou vlastní praxi.

A protože vím, že vše souvisí se vším, zajímám se nejen o tělo po fyzické stránce ve smyslu cvičení a výživy, ale i o duši jako o celek v čem mi pomáhá aromaterapie, která působí jemněji a daleko hlouběji, než si dovedeme představit a masérský dotek, který pomůže, když je potřeba zasáhnout.

Vím, že cesta poznání a učení nekončí, spíš je to takový nekončící „začátek“, který mě baví a prohlubovat své znalosti je tou mou cestou.

Licence a workshopy:

• MŠMT – Fitness instruktor, MŠMT – výživový poradce, Instruktor jógy
• RYT200 – Yoga Teacher traing
• BOSU®, Funkční trénink, CORE, Zdravá & sportovní výživa v praxi
• Post-natal yoga, Gravidjóga, I. ročník Aromaterapeutické školy – Czech Aromatherapy school
• Zdravá chodidla – Ideal Move
• MŠMT – sportovní masáž, Aromaterapeutická masáž
• Lymfatická masáž, Myofasciální trigger points
• Yin Yoga – YACEP – Yoga Aliance