Květnová Yin yoga a Yoga Nidra

Květnová Yin yoga a Yoga Nidra

11. 5. 2025 proběhla další ze série vedených lekcí Yin yogy a Yoga Nidry, zaměřily jsem se společně na meridián Jater a Žlučníku. Květen patří do období jara, které je spojeno podle TČM s elementem dřeva.Tématem bylo: Očištění starého, otevření se novému nejen...
Babí léto s Yin Yogou & Yoga Nidrou

Babí léto s Yin Yogou & Yoga Nidrou

O čem bude YINOVÁ praxe v září? Plíce & tlusté střevo Koncem září kalendářní léto ještě dozrává, ale podle TČM je element Kovu již přítomen . Kov se pojí s plícemi a tlustým střevem. Oba orgány mají na starost rozptylování a filtrování v těle. Plíce ovlivňují...